اگر این نشانهها را دارید بسیار شخصیت قوی دارید
تاریخ انتشار: ۷ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۰۱۳۳۲۱
افراد با شخصیت قوی اغلب دیگران را دچار سوء تفاهم میکنند. آنها خشن یا حتی ترسناک ظاهر میشوند. اما در پشت آن نمای بیرونی سخت، معمولاً یک اشتیاق عمیق و یک دید روشن دارند.
شما ممکن است به زندگی روزمره خود بپردازید، تصمیم بگیرید و با دیگران تعامل داشته باشید، بدون اینکه متوجه قدرت خود باشید. یا شاید همیشه احساس متفاوتی داشته اید، اما مطمئن نیستید که چه چیزی شما را متمایز میکند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
در این مقاله، ۱۰ رفتاری را که نشان میدهد شما شخصیتی قوی دارید، بررسی میکنیم. اینها ویژگیهایی نیستند که باید از آنها اجتناب کرد، بلکه باید آنها را پذیرفت. آنها شما را همان چیزی میکنند که هستید - منحصر به فرد، قدرتمند و بدون عذرخواهی از خودتان.
۱) برای چیزی که به آن اعتقاد دارید دفاع میکنید
یکی از ویژگیهای بارز افراد با شخصیت قوی، داشتن اعتقادات تزلزل ناپذیر و دفاع از آنچه به آن اعتقاد دارند، است. افراد با شخصیت قوی معمولاً دارای پایه محکمی از ارزشها و باورها هستند، مجموعهای از اعتقادات اصلی که بدون توجه به هر اتفاقی به آن پایبند هستند. این ارزشها و اصول چیزی نیستند که بتوان به راحتی آنها را متزلزل کرد.
افراد قوی از بیان نظرات خود و ایستادگی در موضع خود نمیترسند، حتی اگر به معنای مخالفت با جریان باشد. در حالی که آنها بر اعتقادات خود ثابت قدم هستند، افراد با شخصیت قوی آماده گفتگو و بحث هستند. آنها مایلند به دیدگاههای دیگر گوش دهند و به دیدگاههای متفاوت احترام بگذارند، و در صورت ارائه شواهد قانعکننده، آماده ارزیابی مجدد نظرات خود هستند.
این ویژگی اغلب آنها را به چراغی از صداقت و شجاعت تبدیل میکند و حتی از سوی کسانی که ممکن است با آنها مخالف باشند، تحسین را برانگیخته است؛ بنابراین اگر متوجه شدید که دائماً از اعتقادات و اصول خود دفاع میکنید، اولین رفتار یک شخصیت قوی را نشان داده اید.
۲) تنهایی را در آغوش میگیرید
برخلاف تصور بسیاری، لذت بردن از معاشرت با خود نشانهای از ضد اجتماعی بودن نیست، بلکه نشانه شخصیت قوی است. در حالی که جامعه اغلب برای رفتارهای برونگرا و تعامل اجتماعی مداوم ارزش قائل است، افرادی که شخصیت قوی دارند تمایل دارند برای زمان تنهایی خود ارزش قائل شوند و آن را گرامی بدارند.
تنهایی فرصتی برای تأمل و ارتباط مجدد با خود است. در این لحظات تنهایی است که میتوانیم بدون سر و صدا و حواسپرتیهای دنیای بیرون، عمیقاً در افکار و ایدههای خود فرو برویم. افراد با شخصیت قوی متکی به خود هستند و میتوانند شادی را در درون خود بیابند. آنها از آرامش تنهایی لذت میبرند و از این زمان برای درون نگری و خودسازی استفاده میکنند.
این بدان معنا نیست که آنها تنها هستند یا از معاشرت بیزارند. برعکس، آنها میتوانند کاملاً اجتماعی باشند و از تعامل معنادار با دیگران لذت ببرند. با این حال، آنها برای شادی یا ارزش خود به این تعاملات متکی نیستند. گذراندن زمان در تنهایی میتواند منجر به افزایش بهره وری، خلاقیت و شفافیت ذهنی شود.
افراد با شخصیت قوی ترسی ندارند که از جمع عقب نشینی کنند و از معاشرت با خود لذت ببرند. آنها میدانند که تنهایی نشانه ضعف نیست، بلکه منبع قدرت است.
۳) از "نه" گفتن نمیترسید
«نه» گفتن ممکن است ساده به نظر برسد، اما این کلمهای است که بسیاری برای به زبان آوردن آن تلاش میکنند، به خصوص زمانی که نمیخواهند دیگران را ناامید کنند یا از قضاوت شدن میترسند. اما برای کسانی که شخصیت قوی دارند، «نه» گفتن طبیعی است.
داشتن یک شخصیت قوی اغلب به این معنی است که در تعیین مرزها و ایستادن در کنار آنها راحت هستید. این افراد محدودیتهای خود را درک میکنند و برای زمان خود ارزش قائل هستند. آنها در رد درخواست یا دعوت نامه در صورت تداخل با اولویتهای خود یا عبور از مرزهای آنها تردید نخواهند کرد.
نه گفتن به معنای خودخواه یا گستاخ بودن نیست، بلکه به معنای احترام به نیازهای خود و حفظ تعادل سالم در زندگی است.
اگر میبینید که شجاعت این را دارید که در مواقع لزوم «نه» بگویید، بدون اینکه احساس گناه یا پشیمانی کنید، فقط یک رفتار مشخص دیگر از یک شخصیت قوی را به نمایش گذاشتهاید.
۴) دارایی مادی هدایتکننده شما نیست
این یک واقعیت شناخته شده است که شادی به دست آمده از داراییهای مادی زودگذر است. آنهایی که شخصیت قوی دارند این را بهتر از بسیاری درک میکنند. رضایت آنها از دستاوردها، تجربیات و روابط ناشی میشود تا ثروت مادی. آنها ترجیح میدهند روی چیزهایی سرمایه گذاری کنند که زندگی آنها را به روشهای معنادار غنی میکند.
۵) در برابر سختیها انعطافپذیرید
زندگی پر از فراز و نشیب، موفقیت و شکست، شادی و غم است. اما چیزی که افراد دارای شخصیت قوی را از بقیه جدا میکند، انعطاف پذیری آنها در برابر مشکلات است. وقتی با شکست مواجه میشوند، فرو نمیریزند یا تسلیم نمیشوند. در عوض، آن را به عنوان یک فرصت یادگیری، پلهای در مسیر موفقیت خود میبینند.
آنها درک میکنند که ناملایمات بخشی از زندگی است. این چیزی نیست که باید از آن ترسید یا از آن اجتناب کرد، بلکه فرصتی برای رشد و بهبود است. این توانایی برای گذر از سختیها شاید مشخصترین ویژگی یک شخصیت قوی و گواهی واقعی برای قدرت آنها باشد.
۶) پذیرای انتقاد هستید
در حالی که بسیاری ممکن است انتقاد را یک حمله یا ضربهای به عزت نفس خود بدانند، افرادی که شخصیت قوی دارند آن را فرصتی برای رشد میدانند.
آنها درک میکنند که هیچ یک از ما کامل نیستیم و همیشه جا برای پیشرفت وجود دارد. از این رو از انتقاد سازنده استقبال میکنند و از آن به عنوان ابزاری برای خودسازی استفاده میکنند. آنها میتوانند بازخورد را از ارزش خود جدا کنند و اجازه ندهند که بر عزت نفس آنها تأثیر بگذارد. بنابراین، اگر متوجه شده اید که پذیرای انتقاد هستید و به جای حالت تدافعی یا ناراحتی قدردانی میکنید، در این صورت رفتار دیگری از ویژگیهای یک شخصیت قوی را نشان داده اید.
۷) بهراحتی تحت تأثیر نظرات دیگران قرار نمیگیرید
در دنیایی مملو از دیدگاههای گوناگون، تحت تاثیر نظرات دیگران قرار گرفتن آسان است. اما آنهایی که شخصیت قوی دارند، موضع خود را حفظ میکنند.
آنها درک روشنی از ارزشها، باورها و اهداف خود دارند و اجازه نمیدهند نظرات دیگران مسیرشان را تغییر دهد. این بدان معنا نیست که آنها نظرات دیگران را کاملاً نادیده میگیرند. آنها گوش میدهند، فکر میکنند، اما در نهایت، خودشان تصمیم میگیرند.
۸) شما قاطع هستید، نه پرخاشگر
یک تصور غلط رایج این است که شخصیتهای قوی رفتار پرخاشگرانه دارند. این نمیتواند دور از واقعیت باشد. افراد با شخصیت قوی واقعاً قاطع هستند. افکار و احساسات خود را آشکارا و مستقیم بیان میکنند. آنها از بیان نظرات خود نمیترسند، حتی اگر به محبوبیت آنها لطمه بزند.
با این حال، تفاوت آشکاری بین قاطع بودن و پرخاشگری وجود دارد. پرخاشگری شامل بی احترامی یا نادیده گرفتن احساسات و حقوق دیگران است. از سوی دیگر، قاطعیت شامل بیان حقوق و احساسات خود و در عین حال احترام به دیگران است.
به عبارت دیگر، قاطعیت به معنای ایستادن در موضع خود بدون آسیب رساندن به دیگران است. این تعادلی است که افراد دارای شخصیت قوی بر آن مسلط شده اند. آنها میدانند که راهی وجود دارد که میتوانند بدون تحقیر یا آسیب رساندن به دیگران در این فرآیند، نظر خود را اعلام کنند.
۹) برای اصالت ارزش قائل هستید
آنها علاقهای به تظاهر به کسی که نیستند ندارند. آنها اهمیت صحبت کردن و زندگی کردن با حقیقت خود را درک میکنند، حتی زمانی که ناخوشایند یا ناراحت کننده است.
افراد قوی از نشان دادن خود واقعیشان نمیترسند. آنها سعی نمیکنند عیوب خود را پنهان کنند یا خود را تغییر دهند تا با هنجارها یا انتظارات اجتماعی مطابقت داشته باشند. در عوض، آنها را به عنوان بخشی از فردیت منحصر به فرد خود میشناسند.
آنها هیچ علاقهای به روابط سطحی یا زیباییهای ساختگی ندارند. آنها مشتاق ارتباطات واقعی مبتنی بر احترام و درک متقابل هستند. این قدردانی عمیق از اصالت، جنبه زیبای یک شخصیت قوی است. این در مورد واقعی بودن، واقعی بودن و آنقدر شجاع بودن است که به دنیا نشان دهید که واقعاً چه کسی هستید.
۱۰) به دنبال تایید دیگران نیستید
یکی از مهمترین ویژگیهای افرادی که شخصیت قوی دارند، استقلال آنهاست. آنها نیازی ندارند که دائماً به دنبال تأیید دیگران باشند.
این بدان معنا نیست که آنها نظرات دیگران را کاملاً نادیده میگیرند. آنها دیدگاههای کسانی را که به آنها احترام میگذارند ارزش میگذارند و در نظر میگیرند. با این حال، آنها تصمیمات خود را بر اساس قضاوت و ارزشهای خود میگیرند تا نظرات دیگران.
افراد با شخصیت قوی ارزش خود را درک میکنند و برای احساس اعتماد به نفس نیازی به تایید خارجی ندارند. آنها از آنچه هستند مطمئنند و احساس ناچاری نمیکنند که با انتظارات جامعه مطابقت یابند.
این سطح از استقلال و اعتماد به نفس گواهی بر قدرت آنهاست. این به آنها اجازه میدهد تا به خود وفادار بمانند و یکپارچگی خود را حتی در مواجهه با انتقاد یا ناملایمات حفظ کنند.
منبع: همشهری آنلاین
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: شخصیت قوی افراد با شخصیت قوی نظرات دیگران شخصیت قوی یک شخصیت قوی درک می کنند ارزش قائل ارزش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۰۱۳۳۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
همدلی با کودکان، مهارتی که خانوادهها با آن غریبهاند
ایسنا/خراسان رضوی یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت: اگرچه فراگیری همدلی با کودکان مهارتی بسیار مهم و ضروری است، اما بسیاری از خانوادهها با آن غریبهاند و آگاهی از آن ندارند.
سمیه سلیمانی در گفت و گو با ایسنا، مهارتهای زندگی را لازمه بهزیستی دانست و افزود: فراگیری آشنایی با مهارتی تحت عنوان «همدلی» یا به عبارتی درک احساس دیگران ضروری است.
وی با بیان اینکه روانشناسان از سال ۱۹۵۷ تلاش داشتند تا دریابند منشاء همدلی کجاست و چگونه میتوان فرزندان همدلتری تربیت کرد، اظهار کرد: بر اساس مطالعات و تحقیقات انجام شده مشخص شد در کنار عواملی چون نظم و انضباط، گرمی و عشق در رابطه، صبوری، تأیید و تشویق و تنبیه به موقع والدین، بهترین پیشبینی کننده همدلی در مردان و زنان ۳۰ ساله رابطهای بود که آنها در ۵ سالگی با والدین خود داشتند.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی بیان کرد: در این تحقیقات مشخص شد هرچه رابطه والدین و فرزندان در سنین دبستان خوب و صمیمیتر باشد، کودکان، همدلی (توانایی درک احساسات و عواطف دیگران و دیدن دنیا از زاویه دید آنها) را بهتر یاد میگیرند و بزرگسالان همدلتری میشوند و هرچه رابطه والد و فرزندان در این سنین رو به سردی و فاصله و «ول کن بابا» و حوصلهاش را ندارم پیش رود در بزرگسالی احتمال اینکه کودک به سمت خودمحوری، خودکامگی، بیتوجهی به حال و احوال و خواستههای دیگران پیش رود، بیشتر است.
وی در پاسخ به اینکه چطور میتوان مهارت همدلی خود را ارتقاء داد؟ گفت: همانطور که گفته شد این یک مهارت مهم برای ایجاد رابطه قوی و ارتباط مؤثر است.
سلیمانی با بیان اینکه برای فراگیری و بهبود مهارت همدلی چند راه وجود دارد که میتوان آنها را به کار گرفت، اذعان کرد: تمرین گوش دادن فعال، خود را جای آنها گذاشتن، توجه کردن به نشانههای غیرکلامی، تمرین کردن ذهن آگاهی، خواندن داستان و به دنبال بازخورد بودن بخشی از این راهها برای بهبود مهارت همدلی است.
وی با تأکید بر اینکه باید گوش دادن فعال را تمرین کرد، افزود: وقتی فرزندتان با شما صحبت میکند بدون وقفه با تلاش برای ارائه راهحل به آنچه میگوید تمرکز کنید. با برقراری تماس چشمی، تکان دادن سر و پرسیدن سؤالات «شفاف» نشان دهید به او گوش میدهید.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی همچنین از والدین خواست خود را جای فرزندشان بگذارند و سعی کنند مسائل را از دید طرف مقابل ببینید، مثلاً تصور کنید اگر در موفقیتهای آنها بودید چه احساسی داشتید یا سؤالاتی بپرسید تا درباره تجارب آنها بیشتر بدانید.
وی با بیان اینکه باید به نشانههای غیرکلامی توجه کرد، تصریح کرد: مردم اغلب احساسات خود را از طریق زبان بدن، لحن صدا و حالات چهره خود بیان میکنند باید به این نشانها توجه کرد تا درک بهتری از احساس طرف مقابل داشته باشید.
سلیمانی همچنین تمرین کردن ذهن آگاه را ضروری دانست و افزود: ذهن میتواند به شما کمک کند تا آگاهی بیشتری نسبت به افکار و احساسات خود ایجاد کنید که به نوبه خود میتواند به درک بهتر و همدلی با دیگران کمک کند.
وی در خصوص خواندن داستان گفت: این کار میتواند به شما کمک کند تا مهارتهای همدلی خود را توسعه دهید، زیرا به شما امکان میدهد جهان را از دیدگاههای مختلف ببینید و احساسات و انگیزههای شخصیت داستانی را درک کنید.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با تأکید بر اینکه والدین باید به دنبال بازخورد باشند، اظهار کرد: باید از دوستان و اعضای خانواده در مورد مهارتهای همدلی خود بازخورد بخواهید. آنها ممکن است بتوانند پیشنهاداتی در مورد چگونگی بهبود شما ارائه دهند.
وی خاطرنشان کرد: همدلی مهارتی است که با تمرین و تلاش میتوان آن را توسعه داد. با تمرکز بر درک و ارتباط با دیگران، میتوان مهارتهای همدلی خود را بهبود ببخشید و روابط قویتری ایجاد کنید.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در پایان گفت: اگرچه فراگیری همدلی با کودکان مهارتی بسیار مهم و ضروری است اما بسیاری از خانوادهها با آن غریبهاند و آگاهی از آن ندارند.
انتهای پیام